秋冬季节,寒意来袭,喝杯花茶暖暖身,还可以帮你有效缓解秋燥症状,下面是适宜秋季喝的几种花茶,补血调气、滋养身体。
1、苹果花茶
苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。
在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。
4、菊花茶
在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
5、迷迭香茶
迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
6、洋甘菊茶
洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶。
另外,如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶,冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。
7、金盏花茶
金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口。
8、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
冲泡花茶的方法:
泡饮花茶多用瓷杯,取一撮花茶置干杯内,用沸水冲泡,加盖四五分钟后即可品饮。这才是正确的花茶的冲泡方法。
如饮茶人数较多,往往采用壶饮法,即将适量的花茶置于壶内,冲泡四五分钟后,倾入茶杯或茶碗中饮用。
花茶的冲泡方法,与普通绿茶相仿,但需特别注意防止香气的散失,使用的茶具、茶水要洁净无异味,最好选用白瓷有盖茶杯,以衬托花茶固有的汤色,保持花茶的芳香。
TIPS:以上就是适宜秋季喝的几种花茶了,但要注意冲泡方法,才能起到效果。
菊花茶是大家平时比较常喝的花茶,也是人们比较喜爱的一种花茶,那么喝菊花茶有哪些功效与作用呢?喝菊花茶有什么禁忌呢?下面就来了解一下。
菊花茶的功效与作用
性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。
1.防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2.明目清肝
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
3.提神醒脑
菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶的禁忌
味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶,有很高的药效。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
“各式各样的野花也睡醒了,只见它们伸伸腰,抬抬头,争先恐后地纵情怒放,红色的黄色的蓝色的白色的紫色的……真是百花争艳,五彩缤纷。”生活中,不喜欢花意味着没有生活情趣,赏花的更深境界则是种植花卉。不学习不求教,种养花草会遇上一定难题,如何解决种植过程中遇到各种问题呢?为此,花卉网小编从网络上为大家精心整理了《怎样种植菊花茶》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
菊花茶是一种受人喜爱的中草药茶饮,以菊花为主要原料鲜品。
种植菊花茶的方法有很多种,下面我将通过详细的步骤来向大家介绍。
第一步,选择适合种植菊花的地区和土壤。菊花喜欢温暖湿润的气候,适宜的生长温度为15℃至25℃之间。同时,土壤应该疏松、排水良好,富含有机质。
第二步,选购优质的菊花种子。菊花种子一般在春季或秋季播种。购买种子时应选择新鲜、干燥的种子,这样能够提高发芽率。还应注意种子的产地和品种,选择适合自己种植的品种。
第三步,准备良好的种植基质。种植基质可以选择腐叶土、河沙和园土的混合物,这样能够提供充分的养分和保持适当的湿度。
第四步,进行播种前的处理工作。将菊花种子用温水浸泡2至3小时,可以促进种子的发芽率。然后将种子均匀撒在种植基质上,轻轻压实。
第五步,适时浇水。在播种后,要保持种植基质的湿度,但不要浇水过多,以免导致种子腐烂。一般每天早晚各浇水一次,保持土壤湿润即可。
第六步,注意光照条件。菊花对光照要求不高,但也不能处于完全阴暗的环境中。种植菊花时,要选择一个适当的位置,确保受到适当的阳光照射。
第七步,及时除草和松土。菊花生长过程中容易受到杂草的竞争,因此要及时除草。还要定期松土,促进根系的呼吸和吸收养分。
第八步,注意病虫害的防治。菊花容易受到病虫害的侵害,如蚜虫、菊花叶矮病等。在种植过程中,要及时观察并采取相应的防治措施,如喷洒农药等。
第九步,适时采摘菊花。菊花茶一般是将菊花的花瓣和蕊部分采摘使用。在菊花开放的时候,可以使用剪刀将花瓣和蕊部分剪下,然后晾晒或烘干。
第十步,储存和饮用菊花茶。将采摘好的菊花储存在干燥通风的地方,避免受潮和变质。在冲泡菊花茶时,可以将干燥的菊花放入茶杯中,冲入沸水,稍微焖泡片刻后即可饮用。
种植菊花茶需要耐心和细心,通过以上的步骤,相信大家已经掌握了种植菊花茶的基本方法。希望大家能够积极尝试,享受自己种植的菊花茶带来的美好体验。
相信大家都知道菊花茶对保护视力有一定帮助,但是你可知道还有其他妙用吗?睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
菊花茶的护眼功能
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶的主要成份就是菊花,菊花香味清雅,具有很高的药用价值。在日常生活中,我们一般感冒上火都会第一个想到泡一杯菊花茶来喝,菊花是每户人家家中的必备良药。不过再好的良药喝多了也是有副作用的,那么菊花茶的功效与禁忌是什么呢?
一、菊花茶的功效与作用
1、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
2、治风热感冒
主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
3、降血压、抗癌
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
二、菊花茶的禁忌
1、脾胃虚寒者最好少喝
古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
上述是小编为你整理的菊花茶的功效与禁忌,希望大家不要盲目的喝良药,有些喝多了对身体是有害的,希望这篇文章能给你带来帮助。
花茶的分类
天气渐热,很多女士办公桌上常有一杯花茶,各色花瓣漂浮在透明的水杯中,赏心悦目,既解决了口渴又满足了眼福。但专家提醒:许多花都有药用价值,也和其他中药一样有一定的适应人群,而且有的鲜花也有毒,在处理不当时极易引起过敏甚至中毒等不良反应。花茶花茶的功效与作用
在印度和中国的茶叶出现以前,花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。
十六世纪,妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋,以防止细菌感染,并达到芳香的
效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上;中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物,其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后,经常冲泡金莲花饮用,因而皮肤白皙,中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行,尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情,并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。
玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜,早在隋唐时期,就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就是在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。
从《神农草本经》的记载可以看出,很多的花卉,除了直接具有美容养颜的功效外,也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。
现代的女性,在认识了科技时代的局限之后,也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以,近几年从台湾开始,在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效,在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。
饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法,也是净化体内环保的最佳途径。花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。
哪些花卉可以饮用
适合女性饮用的花卉茶非常多,这里列举几种常见的品种,并说明特点,供广大女性朋友参考:
菊花:性寒、味甘苦、美容、袪风湿止头眩、明目。
茉莉花:性寒、味香淡、消胀气。
玫瑰:性寒、味香、美容、和血行血理气。
金莲花:味甜、微苦、美容、清热解毒。
桂花:性寒、味香、明目肝止口臭。
蔷薇:气香味淡、解暑去毒。
剑兰:性寒、味香、解郁、疏经络、消痰。
秋海棠:润肌肤。
喝花卉茶要注意什么
传统的中医著作中,明确指出所有花类均属寒性,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病。寒性体质饮用花卉茶,应该加入一些热性的成分,以便平衡药性、增进功效。比如:
喝菊花者加点枸杞;喝玫瑰花者滴点红酒;喝桂花者加点甘草;切记不要喝单一的花卉,否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。
花卉茶饮用方法
撕开茶袋,先取出蜂蜜袋,将花卉料倒入透明玻璃水杯,再撕开蜂蜜袋将蜂蜜加入。冲入约1/3的开水,轻轻摇晃使蜂蜜适当溶化,再将开水添满。一杯花卉茶就冲好了。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放,隔日继续冲饮也不会变质。
夏天冲好的花卉茶,经过冰镇处理再饮,口味和感觉更加独特。有兴趣您不妨一试。
炎炎夏日,工作之余喝一点花茶,用心感受一下花茶的清香,接受味觉的洗礼,也是人生的一小乐事。下面,小编将介绍快乐养生之饮花茶的好处。
花茶的选择
在印度和中国的茶叶出现以前,花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。
十六世纪,妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋,以防止细菌感染,并达到芳香的效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上;中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物,其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后,经常冲泡金莲花饮用,因而皮肤白皙,中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行,尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词金莲映日以表赞赏之情,并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为花中第一品。
玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜,早在隋唐时期,就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就是在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。
喝花茶的好处
从《神农草本经》的记载可以看出,很多的花卉,除了直接具有美容养颜的功效外,也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。
现代的女性,在认识了科技时代的局限之后,也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以,近几年从台湾开始,在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效,在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。
饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法,也是净化体内环保的最佳途径。花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。
喝花茶有什么禁忌
哪些花卉可以饮用
适合女性饮用的花卉茶非常多,这里列举几种常见的品种,并说明特点,供广大女性朋友参考:
菊花:性寒、味甘苦、美容、袪风湿止头眩、明目。
茉莉花:性寒、味香淡、消胀气。
玫瑰:性寒、味香、美容、和血行血理气。
金莲花:味甜、微苦、美容、清热解毒。
桂花:性寒、味香、明目肝止口臭。
蔷薇:气香味淡、解暑去毒。
剑兰:性寒、味香、解郁、疏经络、消痰。
秋海棠:润肌肤。
花茶的分类
喝花卉茶要注意什么
传统的中医著作中,明确指出所有花类均属寒性,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病。寒性体质饮用花卉茶,应该加入一些热性的成分,以便平衡药性、增进功效。比如:
喝菊花者加点枸杞;喝玫瑰花者滴点红酒;喝桂花者加点甘草;切记不要喝单一的花卉,否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。
花卉茶饮用方法
撕开茶袋,先取出蜂蜜袋,将花卉料倒入透明玻璃水杯,再撕开蜂蜜袋将蜂蜜加入。冲入约1/3的开水,轻轻摇晃使蜂蜜适当溶化,再将开水添满。一杯花卉茶就冲好了。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放,隔日继续冲饮也不会变质。
夏天冲好的花卉茶,经过冰镇处理再饮,口味和感觉更加独特。有兴趣您不妨一试。
那飘逸俊芳,绰约多姿的叶片,高洁淡雅;神韵兼备的花朵,纯正幽远,沁人肺腑的香味。生活中很多人都喜欢花,正因如此,很多人在赏花种花中找到乐趣!不同于赏花,养花的学问则比较多,种植达人有哪些秘不外传的经验呢?鲜之花网小编为此仔细地整理了以下内容《秋季养生:喝菊花茶祛燥润肺 不宜加冰糖》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
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