“春天是花的海洋，一点点微风轻抚，似乎不敢惊扰那些粉嫩的花儿，有他们慢慢自由的开放。”花卉是人们生活很好的伙伴，如果要形容的话，花就是我们的知己。凭经验种养花草，有时会遇到不少困难，遇到种植难题如何解决呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“健体美容－－植物精油”，希望能对您有所帮助，请收藏。
--代码开始-- 健体美容－－植物精油发表日期：2002年12月17日文章类型：花与美容
天然植物芳香疗法，将是一个领导未来专业美容的理疗起势！在环保及回归自然的浪潮中芳香疗法的神奇功效又重新被人们所发现，芳香美容与治疗目前已被欧美医学界所肯定，芳香疗法取高等植物中的生命荷尔蒙—植物芳香精华油，它与天然植物油混成天然液体黄金，绝不含任何添加物，它的功效是普通植物品功效的50～70倍。
芳香精华油从世界各地，各种植物中的不同部分提炼出来种子、根部、茎部、树脂、树叶、花朵、果实等。事实上亦有天然植物精华油才能对皮肤表面产生实际作用，而从植物不同部分提取出来后精华元素，对我们的身体及美容方面都有不同的帮助。
调配得当后配方，配合多种治疗技巧，能使芳香精华发挥最大的治疗实效，能达到人体组织内流体的交互作用具有强大的影响力，从而创造一种舒畅感，协助身理和谐，使身心两方面都感到安适。
芳香精油之功效
1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。
2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。
3．促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。
4．完全排出体外：精油经过一段时间后，本身会以排汗、呼气的方式排出体外。排出的同时，体内不必要的毒素也会跟着排到体外。
5. 芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。
精油沐浴
精油一般指的是天然香料油。把天然香料油滴在热的洗澡水里，古已有之，最近在国内外又流行起来。一般人只知道洗澡水里滴加香料油可以在洗澡时觉得香喷喷的，洗完澡后身体还带上香气，仅此而已，不知道精油沐浴也是现代芳香疗法的一种极佳形式。
对于身体略感不适、精神疲乏、食欲不振、睡眠不足、腰酸腿疼、感冒初起、轻微中暑等，只要选择合适的天然香料油沐浴，都可以收到意想不到的效果。
兹将常用的几种精油的治疗作用介绍如下，供参考：
薰衣草油有镇静、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、催眠、降血压、发汗等作用，香气又极佳，“像香水一样”，是目前备受推崇的天然精油。主要产于法国，后从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，现意大利、俄罗斯、匈牙利、英国、保加利亚、南斯拉夫、西班牙、澳大利亚、美国均有栽培，我国新疆、陕西等地也有基地生产，质量不错。
迷迭香油有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。它清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。欧洲人比较喜欢，原产于地中海区诸国，我国原来只有各地的花圃中零星栽培，目前有几个地方准备扩大种植面积，开成基地。
柠檬油有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用，原产我国或印度，传至欧洲、地中海沿岸各国，现在产量较大的有意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国。我国四川产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量生产。要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。
香柠檬油目前只知道有镇静作用，所以不受重视。
丁香油也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟榔屿、印度的摩鹿加等地，我国也引种并少量生产供应，丁香油有花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油与净油疗效较好。
薄荷油有驱风、通经、健胃作用。我国出产的是亚洲薄荷油，而美国与欧洲各国产的是椒样薄荷油，后者香气较好，清甜优美，但疗效二者差不多。
肉桂油有通经、止血、健胃作用，产于我国广东、广西，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》将肉桂列为上上药。肉桂油香气辛烈而暖甜，深受欧美人士的喜爱，但亚洲人觉得“药味太重”，较少用于沐浴。
百里香油有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用，主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国，我国也有出产。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。
其实精油沐浴疗效最好的是大蒜油，有杀菌、抑菌、镇静、驱风、愈创、冶疗茧皮、利尿、解热、降血压、驱除寄生虫、健胃、扩张血管作用，只可惜大蒜油气味辛辣峻烈，还有些催泪作用，影响了它在现代“芳香疗法”中的地位。
其它常用于沐浴的精油还有大茴香油、罗勒油、春黄菊油、葛缕子油、胡荽油、龙蒿油、艾叶油、海索草油、牛膝草油、鼠尾草油、马鞭草油以及各种鲜花（如茉莉、玫瑰、玉兰、栀子、水仙、依兰、米兰、橙花、玳玳花、康乃馨、桂花、金合欢、风信子等）提取的精油，它们以各自的特色疗效被人们选用，这里不一一详述了。用鲜花提取的精油都比较昂贵，例如玫瑰花，用水蒸汽馏花朵再复馏（精制），得率才0.015%-0.040%（一万公斤鲜花只能得到1-4公斤油），全世界年产才一万多公斤而已，比黄金还贵，一般人是用不起的，而玫瑰花油的疗效平平，早先“公认”玫瑰花油有镇静、催眠作用现在也被实验否定了。
单一种精油只对几种症状有效，如果有意识地把几种精油调配起来使用，有时候可以利用其协同作用提高疗效，扩大治疗范围，但调配时还要考虑混合后香气好不好。香味对人情绪的影响也是精油沐浴的重要内容，情绪低落、萎靡不振虽然不算是病，也是人的“第三状态”（处在健康与疾病之间的一种过渡状态），用带有自己特别的香味的精油沐浴，洗完澡后精神大振，甚至把小伤小病都忘掉了，又能全身心投入到工作、学习和娱乐中去，这也是精油沐浴的一大功效。
思闻
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芦荟与美容
--代码开始-- 芦荟与美容发表日期：2001年8月29日文章类型：花与美容
芦荟：我的老家在非洲 ， 我与灵芝 、高丽人参等天然植物一样，是一种非 洲的神奇植物。在我体内的凝胶质液体是对人类最神奇、最有效的物质。它包 含各种蛋白质、生物活性酶、治愈激素、酵素物质，19 种以上的氨基酸，20 种有机酸，还有纤维素、维生素和多种人体必需的微量元素，其中所含抗癌物 质及有机锗被誉为"21世纪的救世锗"。还有一点最不容忽视的就是我体内占总量99%以上的水，它是与众不同的" 滑水"，在沿着管壁流动时，比普通水流速 度快一倍，在使用时，"滑水"使我体内的有效成分粘多糖能得以迅速吸收并帮 助人体加速细胞分裂，促进组织生长。科学家推测，也许正是芦荟中的"滑水" 对人体有神奇的作用，能改善肤质，使油性/干性皮肤转为中性，保持皮肤健 美、白皙、嫩滑、红润有光泽。
美容药膳
药膳既发挥药物见效快的特点，又有食物可口宜人、兼补脾胃的特长，并且以食物缓和药物的偏性，避免药物所产生的副作用。药膳材料易得，制作简单，经济实惠，百吃不厌，效果明显，因此，它是一种十分受人欢迎的中医美容方法，也是中医特有的美容方法。早在汉代张仲景的《金匾要略》中就有百合鸡子黄汤、猪肤汤、甘麦大枣汤、当归生姜羊肉汤等著名药膳方，可见药膳在中医学中具有悠久的历史。
美容药粥
红枣菊花粥：
方法：红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
作用：具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
补血美颜粥：
方法：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。
作用：具有活血行气，补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次,15天为一疗程。
美容靓汤
红颜汤：
方法：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。
作用：据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强；常食能使面色红润。此汤尤益于女性。
红白果仁汤：
方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
作用：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
百合鸡汤：
方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
作用：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
美容药羹
莲实美容羹：
方法：莲子30克、芡实30克、薏仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁、芡实为健脾利水之品。
作用：据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、B、C，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢，是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
银耳樱桃羹：
方法：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，
作用：有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。
美容蜜膏
玉竹润肤膏：
方法：玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次，然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克，白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老，可治少女肤色枯萎病。
作用：现代研究表明，玉竹含有维生素A类物质等，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。
桃花与美容
正是桃红柳绿的大好时节，时髦的女士也在漂亮春装的映衬下显得格外俏丽，不由让人联想到"人面桃花相映红"这样动人的诗句。可你是否知道，艳丽娇媚的桃花，也有让人容颜娇嫩的作用，可以让你做一个嫩白粉红的"桃花美人"。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花含蕾未放之时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
花与美容
芦荟：我的老家在非洲，我与灵芝、高丽人参等天然植物一样，是一种非常神奇的植物。在我体内的凝胶质液体是对人类最神奇、最有效的物质。它包含各种蛋白质、生物活性酶、治愈激素、酵素物质，19种以上的氨基酸，20余种有机酸，还有纤维素、维生素和多种人体必需的微量元素，其中所含抗癌物质棗有机锗被誉为"21世纪的救世锗"。还有一点最不容忽视的就是我体内占总量99%以上的水，它是与众不同的"滑水"，在沿着管壁流动时，比普通水流速快一倍，在使用时，"滑水"使我体内的有效成分粘多糖能得以迅速吸收并帮助人体加速细胞分裂，促进组织生长。科学家推测，也许正是芦荟中的"滑水"对人体有神奇的作用，能改善肤质，使油性/干性皮肤转为中性，保持皮肤健美、白皙、嫩滑、红润有光泽。女人心：长久以来，所有的女人都在寻找一个共同的梦想，春去秋来，或妩媚、或妖娆、或亮丽，美丽的女人成了地球上最动人的风景。无论怎样修饰，如何使自己的肌肤更加细腻、光洁总是女人每天的第一道功课。所以在现代传媒的诱导下，女人们把自己的希望寄托在化工厂中那一瓶瓶价格不菲的化妆品上，于是闺房变成了化学实验室，女性的肌肤成了化学工业的牺牲品。让我们回归自然，返璞归真，让人们召回本所拥有的生命中最本色的光彩。今天芦荟刮起的回归自然的风气并非阴谋诱导的流行，而是人性的回归，既是对现代工业化的无奈，也是女性思想启蒙的自卫。我们生活在环保的时代,我们要求绿色的人生.
古代养生美容方
古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢？相信许多女性都想知道其中奥秘。施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
1．武则天美容方
唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。其方法是五月初五采益母草全草，不能带士。晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧1顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
此方又名“神仙玉女粉”。
2．太真红玉膏
此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片（又名龙脑）、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
3．永和公主药澡豆
澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。把粥摊开晒干。再把粥干与桃仁、杏仁（均汤浸去皮尖）、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。洗澡时用以擦洗皮肤。
4.永乐公主美容茶
唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一民间医生指点，永乐公主以当地蒺藜泡茶饮服，身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉，异常健美。
我国现存最早的药学专著《神农本草经》云：“久服（蒺藜）长肌肉，明目轻身。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏”。
5．太平公主美容方
据民间传说，武则天最宠爱的女儿太平公主常用一种美容秘方，能使人洁白如雪，光滑柔润。方法是每年农历三月初三采桃花阴干，研为细末，七月初七收鸡血调和，用以涂面擦身。
桃花的美容作用早为古人所认识，《神农本草经）云，桃花“令人好颜色”，用现代的话说就是有美容作用。鸡血能治各种皮肤病，并可营养皮肤。桃花与鸡血调和可促进皮肤的新陈代谢，供给充分营养、故可以起到美容作用。
祖国医学认为，药用以乌骨鸡血最好，疗效更显著。
6．庞三娘美容方
唐代名伶庞三娘，直到中年仍神采飞扬，丰姿不减，如同妙龄少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季和冰片各少许。
珍珠为美容要药，李时珍《本草纲目》云：用珍珠粉 “涂面，令人润泽好颜色”。凡用作美容的珍珠。以新取为好，不可用已作为首饰或陪葬出土的。珍珠粉的制法是取新鲜珍珠洗好，用细棉白布包好，放沙锅中加水与豆腐同煮两小时，取出珍珠后捣为细未，再加水研磨，干燥后就可以使用。
7．清宫美容秘方
各个朝代的宫廷中都有不少美容秘方。清代慈禧太后常用的美容秘方是：绿豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份，共研极细末，过细目罗，对胰皂124克搅匀。此方是光绪三十年六月二十三日经寿药房传出的。
8．莲花笑容方
莲花亭亭玉立，风姿绰约，出淤泥而不染，历来被喻为“花中君子”。莲花色味俱佳，可以食用，并有美容作用。《食药兼优花果谱》收录了服食莲花近十种菜谱。
《本草纲目》称莲花功效为“镇心益色，驻颜轻身”。书中并载有“服食驻颜”的方法，现录于后，以供应用：“七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛。每服方寸匕，温酒调服。”
“方寸匕”为古代量取药末的器具名。其形状如刀匕，大小为古代1寸正方，故名。l方寸匕约等于274毫升，盛金石药未约为2克，草木药未为1克左右。
9．珍珠美容粉
珍珠的美容作用早已为古人所认识，既可外用也可内服。用作美容的珍珠应以新采的为好（制法见《清宫美容秘方》）。
珍珠含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮肤的作用。用作美容时，每次服食0．6克～0．9克为宜，且要每隔10 天服1次。
据说服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法。
花粉何以能美容养颜
春光明媚，百花盛开，而花蕊中的花粉，是一种理想的美容佳品。花粉是植物的雄性生殖细胞遗传基源，它是由五颜六色的，极其细小的颗粒组成。成熟的花粉有内外两层薄膜，表面分泌一种黏液，共同保护内部的营养成分。
花粉含人体所需的重要营养成分十分丰富。含蛋白质30 ％左右，且多以游离氨基酸的形式存在，可直接被人体消化吸收，总含量均为牛肉、鸡蛋、干酪的5～7倍；糖类占30 ％以上，其中有一种特殊的糖苷，叫芸香苷，对毛细血管有良好的保护作用，在荞麦花和槐花中高达17 ％和25 ％。花粉中的维生素可谓是群星汇萃，诸如维生素A、E、C及硫胺素、核黄素、尼克酸、泛酸、叶酸，生物素等门类齐全；矿物元素也很完备，有铁、锌、铜、钙、镁、钾、钠、硅等。此外，还含有生长素、抗菌素、蛋白酶、淀粉酶、核糖核酸、黄酮类化合物等。
人们对花粉的健身和美容价值早有认识，我国古代的帝王、嫔妃曾食用花粉糕以保持容颜的健美，用花粉加入水中沐浴以保持肌肤细嫩。古希腊称颂花粉是青春和健美的源泉，很多青年妇女以服食花粉来美容养颜。俄罗斯学者齐津，对300名百岁老人食用花粉食品的调查，发现他们食用过花粉食品后，情绪兴奋，精神焕发，面色红润，皱纹减少，比同龄人显得年轻许多。国外运动医学专家通过试验，发现运动员吃过花粉之后，背力增强，握力提高，有足够的体能支持比赛。据说，慕尼黑奥运会5 000 m冠军、芬兰运动员维仑就经常吃含花粉的食品，所以说，花粉能使人焕发青春，保持健美。
花粉的美容养颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有独到之功，这是由于花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素。维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮组织健康具有特殊生理作用；维生素B可增强皮肤的新陈代谢；维生素C可增强皮肤弹性和生肌的胶元合成；维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。所以经常服用花粉和花粉食品，能使人的新陈代谢增强，皮肤滋润、细腻、纤嫩、皱纹推迟，雀斑、蝴蝶斑、老年斑等脱落或消退，容光焕发，显得年轻和漂亮。
花粉不仅内服能美容养颜，就是外用也有良好的效果。它所含的诸多天然营养物质，能够直接被皮肤吸收利用，保持上皮细胞的良好状态，改善皮肤的弹性和韧性，延缓皱纹的产生，达到健肤嫩肤的目的。近年来，市场上出现的“花粉护肤剂”一类的化妆品，就是以花粉为主要原料，用硅霜基质调配，在皮肤上直接涂搽之后，具有护肤、美容、防衰老的作用，深受广大消费者的青睐。.
自制芦荟汁液美容法
芦荟系百合科,多年生肉质草本植物.我国明代医药学李时珍,曾在本草纲目中记载:芦荟气味苦寒,无毒,主治热风烦闷,明目镇心.进入８０年代,西方一些生化专家发现芦荟具有美容作用,经科学分析,芦荟含有大量植物蛋白,维生素Ａ,Ｂ6,Ｂ12及人体肌肤所需的８种氨基酸及矿物质,在已知的７５种成分中,证明对健肤美容有奇特功能的占2/3,其中２５种活性酶有助于肌体肌能新陈代谢的功能和润泽肌肤.经大量实验证明,芦荟对增强肌肤弹性和韧性,使肌肤柔软光滑,保持青春魅力有奇特功效.芦荟汁液美容的具体做法如下:
制法:取鲜芦荟叶洗净,除去边缘细齿,用剪刀剪成细丝,用双层干净纱布包住细丝,用手拧出其法液放于干净容器中,挤法液时,要求操作务必洁净.美容法:一些妇女由于失眠或露天作业等因素引起的面部粗糙,干燥或皱纹较多,可在每晚洗脸后,用热蒸汽蒸面之后再用棉签蘸取芦荟汁液涂于面部,１０分钟后洗去,一个多月即可风见效.若脸部皱纹过多,可用芦荟汗液５毫升加入一个鸡蛋清调匀,在晚上洁面后涂于面部,待１５分钟后洗去.如果口唇干裂用芦荟汁加蜂蜜调匀于唇上,１０分钟后洗去.若面部长有粉刺,可每天在洗面奶中加入数滴芦荟汁用于洗脸;或洗脸后将芦荟汗涂于面部,轻轻按摩后洗去;严重的粉刺可用脱脂棉蘸取其汁液,直接涂于患处,数分钟后洗去,日久均可取得较好的效果.此外,芦荟又是美发护发之佳品,由于芦荟汁含有蒽醌甙类物质,和人的头发中一种氨基酸产生理化学效应,发出荧光物质,使头发富有光泽.如今广东潮汕,福建闽南一带妇女,就用芦荟汁液洗脸洗发,因而头发优美柔软,乌黑发亮,增添美感.常用芦荟汁液洗发,既能固定发型,又可去屑止痒.
美容芦荟怎么养
一、盆土选择
它这种植物喜欢透气的环境，受不了积水的环境，所以花盆选择透气的瓦盆最好，里面的壤土可用泥炭土混合砂砾，这样能增加排水效果，利于水分排出。
二、注意浇水
生长期间喜欢水分补充，可以适当多添加一些，有利于促进植株生长，不过它的叶片内含有大量水分，可以耐得住干旱，所以施水一定要注意用量，不能添的过多，否则会导致里面积水，根部难以正常呼吸发生腐烂。
三、施加肥料
对于肥料也并没有太多需求，不过生长期还是要注意施加，一般整个生长期内3次就能满足，肥料的种类选择发酵后的有机肥，比如鸡粪、饼肥等这一类的。
四、光照需求
对于光照的需求很多，这点是很重要的，不同的季节提供的光照时长不同，在春季和秋季这两个生长旺季，可一天享受5小时的阳光，冬季可以接触全光照，到了夏季因为光照过于强烈，最好避开直射光。
喝水护肤美容之道
水是构成生物机体的要素。没有水就没有生命。不吃任何食物仅只饮水能存活70天左右，而滴水不进7天后就会死亡。护肤健美当然离不开水。
虽然至今尚有争论，多数人还是认为多饮水好。多喝水可使皮肤滋润，水灵，体态丰满。“电影皇后”索非亚·罗兰就曾认为多喝水使皮肤变得好看。这位“皇后”除进食外，坚持每天喝矿泉水，吃1片柠檬或酸橙，从而保持了皮肤的新鲜滋润。她不主张1次大量喝，每天饮水总量也不超过2升。
喝水的次数，以每日4～5次为宜。不要等口渴才喝。缺水会使皮肤显得干枯，多皱纹，无光泽。早晨、餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多饮水，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑水肿和眼袋。
在日本，则提倡喝凉开水和常用凉开水洗浴。据日本美容专家介绍，凉开水浴能使皮肤保持足够水分，而显柔软、细腻、光泽和富有弹性。专家认为，凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”。研究显示：开水自然冷却至20℃～25℃时，溶于其中的气体比煮沸前少1/2。这使水的性质起变化，如内聚力增大，分子间更加紧密，表面张力加强等。这些性质与生物细胞内的水十分接近，有很大的亲和性，从而使凉开水易渗透到皮肤内。水还能使皮下脂肪呈“半液态”，使皮肤显得柔嫩。
不同的水还有其独特的护肤美容功能。例如：
(1)矿泉水含多种无机盐。如我国山东的崂山矿泉水含钙、镁、钠、二氧化碳等成分，能健脾胃、增食欲，使皮肤细润。可加入适量的硒以抗衰老。
(2)饮水中加入橘汁、番茄汁及猕猴桃汁等可助色素斑褪，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。
(3)饮用水中添加花粉可保持青春活力而抗衰老。花粉含多种氨基酸、维生素、无机盐和酶类。天然酶能改变细胞色素，清除雀斑、色斑，保持皮肤健美。
(4)茶水。红茶、绿茶都有益健康、护肤美容的功能。有人系统地分析了饮茶的利弊，利是能降血脂、助消化、杀菌、解毒、清热利尿、调整糖代谢、抗衰老、除老年斑及增强免疫功能；弊是饮之过量会妨碍铁吸收，甚至致贫血。
(5)磁化水。磁化水分子小，易渗透入细胞内，加强细胞内外物质交换，因此有利于护肤美容。
这18种植物具有强大的美容功能
兰花、白兰花：淡化黑眼圈
兰花呵护眼周脆弱肌肤
兰花拥有惊人的生命力，从优质兰花中萃取的精华，经研究能增强肌肤细胞的更新能力，加速眼周循环，修复眼周皮肤受到的伤害，对预防和修复黑眼圈特别有效。
莲花舒缓加强淡化效果
纯洁的莲花有着出众的舒缓效果，能让眼部皮肤充分放松，提高眼周皮肤的新陈代谢。莲花萃取物更适合在夜间，不知不觉给眼周轻柔的呵护，很好地缓解黑眼圈。
百合、虎耳草：隐退斑点
圣母百合美白肌肤的神奇花朵
圣母百合也叫白百合，是真正原始、纯正的百合，拥有无瑕的洁白花瓣。具有抑制黑色素生成以及明亮肌肤的能力，减少皮肤色斑的形成。
虎耳草花给黑色素催眠
虎耳草花富含多重成分，轻压叶片可以取得汁液，在传统中药里，这种汁液可以排除毒素和缓解灼伤而闻名。而最新发现，它的萃取物能有效抑制黑色素母细胞的活跃程度，就像给黑色素催眠一样。
金盏花、樱花：收敛毛孔
金盏花收敛毛孔的好手
金盏花是名副其实的女性之花，古埃及人称为“回春草”，也是花中的收敛明星，能促进皮肤新陈代谢，对收缩粗大毛孔有着明显的效果。
樱花有效收紧毛孔
樱花具有出众的收敛功能，它的提取物能有效作用于毛孔，调理毛孔的油脂平衡，让毛孔更细更紧致。
芍药、莲花：调理角质
芍药促进角质层更新
从古至今，西洋芍药一直被视为珍贵的药花，不仅拥有宜人的香气，而且具有出众的活肤功效，能促进肌肤角质层的更新。
莲花去除肌肤污染
莲花自古有“出淤泥而不染”的美称，而研究发现，莲花中的有效成分能净化角质层，帮助肌肤远离环境污染和电脑辐射伤害。
红景天、薰衣草：活化颈部肌肤
红景天颈部肌肤的年轻法宝
红景天可以说是天生的美容保健圣品，所含的红景天甙和甙元酪醇具有抗衰老、抗缺氧、抗微波辐射以及促进新陈代谢的作用，另外富含多种微量元素，有效活化肌肤。
薰衣草激活颈部肌肤
薰衣草可以说是大家最熟悉的“美容花”，它能促进皮肤细胞再生、平衡皮脂分泌等很多美容效果，作用于颈部，则能有效活化肌肤。
玫瑰：美化酥胸
玫瑰让乳晕粉红娇嫩
很多护肤品中都有玫瑰花成分，因为它的美白、保湿效果特别好，而你知道吗，红玫瑰还有一个特殊妙用，古代宫廷女子已经会把玫瑰花瓣捣碎，用它的红色花汁让自己的乳头更粉嫩。
天竺葵、丁香花：养护芊芊玉手
天竺葵让粗糙肌肤恢复活力
天竺葵也是全能的护肤花，适合各种皮肤状况，能平衡皮脂分泌而使皮肤变得饱满，能很好地促进血液循环，让苍白粗糙的皮肤回复红润和活力。
丁香花防止肌肤氧化
丁香花的主要护肤成分是丁香花蕾中的挥发油即丁香油，富含丁香油酚、丁香酮和番樱桃酚等多种有机成分，最大的功效就是防止肌肤氧化，同时滋润肌肤。
金雀花、马约兰：消除赘肉
金雀花减少腰腹水分囤积
英国历史上有著名的“金雀花”王朝，而金雀花在护肤品中的最大功用是减少皮肤内的水分囤积，尤其可加速下半身的水分代谢。
马约兰刺激细胞新陈代谢
马约兰是欧洲人烹调以及制作香水的主要原料，它能促进体内排毒、消除身体压力，添加于护肤品中外用则可刺激皮肤细胞的新陈代谢。
月见草
月见草含有丰富的必须脂肪酸和-y-亚麻油酸，它的种子精华能够从根部抑制黑色素的形成，阻碍黑色素的沉淀，淡化色斑，均匀肤色。
绿茶
绿茶有很强的抗菌作用和抑酶作用，可防治皮肤病、皮肤过敏效应、去皮肤色素、防龋牙、齿斑、牙周炎和口臭等。
龙胆草
5～10年才能成熟的高耐受性珍贵植物———龙胆草萃取液，既能够加强保湿效果，又增加了皮肤对美白精华的吸收力，能驱除黑色素沉淀，深入角质层，从基底美白，淡化色斑，改善肌肤黯淡灰黄情况。
洋甘菊
洋甘菊精油能改善敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，增加皮肤弹性。也可治疗皮肤湿疹、脓疮、粉刺等皮肤炎症，促进伤口愈合，并对调理晒伤和烫伤皮肤功效卓越。
橄榄树
橄榄油中含有丰富的维生素，其中维生素E的含量高于其他绿色植物，既可以滋润干性皮肤，又能抑制油性皮肤的皮脂分泌，适用于各种皮肤状态的调节。
日晒强烈的时候，涂上含有橄榄油精华的防晒产品可以较长时间保持肌肤的水分，使肌肤在有效防晒的同时不致于太过干燥。而从橄榄叶中提取出的活性复合成分，富含抗氧化剂，对平滑肌肤细纹、抗衰老有着很好的效果。
甘草
溶剂萃取法分离提纯甘草中甘草黄酮类成份，具有温和抑制酪氨酸酶的作用，甘草提取物目前已被证实是最有效的植物美白剂。由于甘草中有效成分含量不高且提纯也很困难，因此它是目前最昂贵的化妆品原料之一。
芦荟
芦荟提取物有很好润滑和保湿作用，还可消炎、抗炎和促进损伤皮肤愈合。
铜钱草
积雪草提取物具有杀菌、消炎作用，促进血液循环，增加皮肤厚度，用于粗糙、干裂皮肤和唇的护理品。抗皱化妆品。
啤酒花
啤酒花提取物具有镇静、放松、滋养皮肤的功能，特别适合于中性与易过敏性皮肤。
迷迭香
迷迭香提取物是无色产品，具有保护皮肤、活血、强化皮肤、促进皮肤机能等作用，特别适合干性至油性。
玫瑰精油生产设备及加工技术
玫瑰花以其花色艳丽，香气浓郁纯正，而成为人们所喜爱的芳香植物。玫瑰精油的提取起源于古代，最初用水浸渍鲜花，以提取其中的有效成分。随着科学技术的发展，出现了用水蒸气蒸馏玫瑰鲜花获得精油的技术。
一、玫瑰精油生产设备。玫瑰精油的蒸馏设备主要包括：蒸馏釜、复蒸柱、鹅颈、冷凝器、油水分离器。最好都用不锈钢质材制作，油水分离器也可用铝材料制作。供热设备一般用锅炉。
二、工艺流程。玫瑰花与水按1:4投入蒸锅内，先用间接蒸气加热，温度上升到70-80℃时，通入直接蒸气加热到沸腾，约用30-40分钟，继续蒸馏2.5-3小时，控制流出液量为花重的1-2倍，蒸馏速度为蒸锅容积的8-10%，控制冷却水量，使流出液头半小时温度控制在28-35℃，半小时后至最后温度控制在40-45℃，一般不超过50℃。流出液经油水分离器将玫瑰油与玫瑰油饱和蒸馏水分开，取出玫瑰油，饱和蒸馏水由油水分离器在高差作用下流入复馏柱，在蒸锅上升的蒸气的作用下进行加热复馏，再经冷凝器回到油水分离器，这样反复蒸馏、复馏。
三、技术要点
1、采摘：玫瑰花采摘时间与玫瑰精油的含量有很大关系，一般清晨5-7时，含油量最高，最适宜的气温为15-23℃，相对湿度55-70%。花开放程度不同含油量也不同，在花开至呈半杯状、花蕊黄色时，含油量最高。
2、运输：采摘完后运输过程中要注意使用通风好的盛器，以花篮、麻袋为好，要自然装满，不要挤压，免得生热损失油分。
3、加工前预处理：⑴玫瑰花采摘后，一般应立即加工，存放时间不超过2小时，来不及加工的玫瑰花可临时贮存，将玫瑰花摊薄层于水泥地面上或铺席的湿地面上，并经常翻动。⑵食盐水淹渍保鲜，用20%食盐水将鲜花淹在干净防渗的池子里，盐水要将花全部淹没，密封存放。
4、装锅：装花量应为蒸锅的2/3。
5、通气加热：蒸馏开始时，不宜使用直接蒸气，因锅内温度较低，使用直接蒸气无疑会增加锅内水量，同时直接蒸气使锅内鲜花翻动激烈，蒸出的气流中夹带花渣、飞沫的现象严重，这时，加热升温缓慢一些，使花朵充分被水湿润，待花瓣受热变软沉于水中时，再适当加快升温过程。
6、冷凝器出口处应装有温度计，以观测馏出液的温度。
7、油水分离：玫瑰油为水不溶性油，密度小于水，静止时，油在上层，用分离器将其与水分离，取出玫瑰油。
8、贮存：玫瑰精油为多醇、多烃、多烯等类有机物的混合物，见光及暴露在空气中，易发生氧化，影响香气质量，所以，最好用棕色玻璃瓶装，密封，贮放在阴暗处。
美容护肤食疗方
古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢？相信许多女性都想知道其中奥秘。施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
说来很简单，胡麻就是美容的源泉，古时的妇女在生产的时候，是吃麻油鸡，在日常的食物里也掺麻油，所以许多女性皮肤幼嫩，不会随着年龄的增加而显著的老化。据本草书籍记载，胡麻仁有补五脏、益气力、填髓脑、轻身、不老、明耳目、利大小肠、通血脉、润五脏、补虚、破瘀、通经的效能；胡麻油则有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒的作用。因为有这些作用，所以常用胡麻，可使你更强健美丽。
现在，除了常吃麻油、麻仁之外，并可制成胡麻膏时常饮用。胡麻膏的制法是：将胡麻和米稍炒之后捣碎，加适量的水熬成膏。饮用时加入适量的蜂蜜调味，因蜂蜜也有美容的效果。此膏可使大便通畅，润泽皮肤，实为女性的最佳饮料。如果继续饮用即使到了50～60岁，也不会显得衰老。胡麻不仅为重要的美容食物，且有强精作用。
下面介绍几种食疗美容方
莲藕红豆汤：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。
烹调方法：将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松；洗净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。
功效：补血养颜，使面色红润有光泽。此外，还可治面色萎黄、皮肤枯槁、神疲、心悸、月经不调、血虚闭经等症。
龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2只，生姜3片，大枣4枚，粗盐少许。
烹调方法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，洗净龙眼肉、莲子肉、生姜，大枣去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片，大枣分核；瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上食品，改用中火煲2小时左右，加精盐调味，即可食用。
功效：滋阴养血润肤，养心安神，使面部肌肤保持润泽和弹性，青春常驻。同时，对失眠、心悸、心慌、食欲不振、皮肤干燥、男子梦遗、早泄、女子月经失调等症有疗效，对妇女更年期调补身体、养颜护肤有明显作用。
银耳炖木瓜：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
烹调方法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。
黑豆苁蓉淡菜汤：黑豆25克，肉苁蓉15克，淡菜200克，生姜3片，盐适量。
烹调方法：用铁锅不加油将黑豆炒至豆衣裂开，用清水洗净，晾干；洗净肉苁蓉、淡菜和生姜，刮去生姜皮，切片；煲内放入适量清水和姜片，用猛火煲滚，接着放入黑豆、肉苁蓉和淡菜，中火煲2小时左右，加入食盐调料适中，即可食用。
功效：补血养颜，使面色肌肤红润，防止早衰；补益肝肾，有明目作用，令人有神，同时，对小便频数，慢性肾炎、肾虚腰痛等，均有疗效。
《健体美容－－植物精油》由养花技巧编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您养花过程中能帮到您！能够用到鲜之花小编说的养花技巧，能够帮到您。我们把大量的“花卉如何美容”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
