风清日丽的原野,有各种花儿在开放。花的馨香在风的吹动下拂面而来,置身其间使人顿感心旷神怡,一切烦恼和疲劳均抛至九霄云外。在有花草的环境中工作、学习,人的记忆力、理解力都会增强,效率会更高。
为什么花香有这种神妙的效果呢?我国传统医学认为:鲜花草木,以其色、香。味构成不同的“气”,对人的身心有治疗的功效。因而在一些疗养院里都广种花木,不仅美化了环境,还对人的身心健康大有裨益。
据现代科学研究证明,各种花香由数十种挥发性化合物组成,含有芳香族物质,酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢,从而促进人体吸进氧气,排出二氧化碳。大脑因之得到充分的氧气供应,产生旺盛的精力,思维清晰敏捷。研究指出,花草繁茂的地方,空气中的阴离子特别多,它可以调节人的神经系统.促进血液循环,增强人们的免疫力和机体活力。
有人计算过.人在花丛中漫步1小时能呼吸1000升带有花味的空气,这些富含花味的空气对醒神健脑很有帮助。有些国家建立专门医院利用花香治疗气喘、冠心病、高血压、神经性官能症、精神病及流感等疾病,效果甚佳。近来日本风行以鲜花的“气”来养心愈疾,而在我国古代就对居室的花草树木有相当挑剔的选择,这不仅仅是一种文化取向,也是一种需要。
心理学家发现人的嗅觉对带有花味的空气十分敏感。花能够调节人的情绪,比如,丁香的气味使人沉静、轻松;紫罗兰和玫瑰花香使人心情愉快、舒畅。另外,花的各种色调,从视觉上给人以纯洁、高雅、愉悦的感觉。错落感到视觉空间的活泼美感。“花疗”就是根据不同的身心需要来选择不同的花卉品种,通过人的嗅觉与视觉来调节人的情绪与神经系统。如菊花、蔷薇、百合、香豌豆花等花香,具有松驰神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等治疗神系统疾病的功效。郁金香既可解除眼睛疲劳还可以消除烦躁;大波斯菊相互茂盛,它的“香气”特别适合“苦夏”的人们。剪下的鲜花也有同等的效力,当然时效要短一些。然而,同任何事物一样,过量则有害。空气中花味过于浓郁,氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气,使血液中氧含量降低度,会出现头痛、头晕、恶心等症状,部分过敏体质的人,受到有些花粉的刺激,会出现过敏性哮喘,过敏性鼻炎。当然,对绝大部分人来说,置身于适量的花香中是很有益处的。
在花香中沐浴
从古至今,各种沐浴方式不一而足,牛奶浴、黄瓜浴、温泉浴、桑拿浴……目前,在国外兴起一种叫SPA的沐浴方式,即香氛水泉浴,又叫芳香水疗法。进行这种沐浴方法要具备三要素:水、香气、按摩。
科学已证明人的皮肤组织和身体器官是由同一胚胎发展而来的,皮肤的好坏会影响内心情绪的好坏,因此,人体心境的改变可以通过皮肤的改善而改善。同时,由于人的嗅囊处在情绪脑系统中,不同的香气通过嗅囊会对情绪产生不同的影响。
法国著名香气化学家皮耶·法兰贡和丹尼尔·潘威尔医生发现,最为人喜爱的香气是花香类与香料类香气,它们分别能带给人安抚镇静与清新振奋的感受。
不久前记者参加玉兰油在三亚天涯海角举行的“梦浴之旅”时,一间知名化妆品公司的精油讲师温佑君女士说,花香类的香气多半富含酯类成份,令紧绷的肌肉与神经自然放松下来,香料类的香气则以酚、醚、芳香醛为主要成份,它们可以激励多帕胺这种神经传导物质的生成,提升一个人的创造力,以这种香型为主要原料的沐浴乳会让人精力充沛。
作为都市白领,为了让紧张的生活都一份情趣,温佑君建议:早上起床时,可选择花香型沐浴乳,集中精神 ;晚上临睡前,可选择香料型沐浴乳,纾缓紧张。这样你不仅可以拥有一副动人的面容,也可拥有一副骄人身材。
不过,请记住,沐浴时间不要过长,因为过长的冲洗会令肌肤失去水份并受到损害。水切忌太烫,因为烫的水容易对皮肤造成直接伤害。冷热水交替洗澡是肌肤美容的好办法。
沐浴后,谨记把身体擦干,擦干背部很重要,不少人背部会长暗疮,多数都是因为没有擦干背部就穿上衣服,细菌得以侵袭皮肤而造成。
香薰美容法
似乎在一夜之间,街头巷尾处处出现了香薰专卖店,店里不时飘出幽幽清香,神秘而浓郁。这种纯粹西方人的美容方法,现在被越来越多的中国人看好,咨询和购买的人多了起来,神秘的西方精油美容不再有那层神秘的面纱。
最天然的护肤品
植物精油可以说是植物的灵魂,它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量,是根据植物的不同而有所差异,例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分,通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是,在保养肌肤的同时,还有调理身心的作用。
经常用的三种方法
按摩法:精油要经过基底油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以"滴"计算,但各品牌的使用量有所不同。
沐浴法:精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡大约20分钟。
吸嗅法:5~10滴精油放入熏香陶灯,再加水后熏蒸,也可以滴在面纸上吸嗅。
精油要经常更换
经常进行芳香疗法可使嗅觉更灵敏,肤质也会得到改善,但一种精油使用2~3周后,最好换一换,以保持肌肤对精油的敏感度,另外,三种精油的搭配方法比单一精油的效果好得多。
挑选精油要对症
不同的皮肤症状要选择不同的精油,不管是干性皮肤、敏感性皮肤;也不管是抗老还是美白,都有适合的精油。
干性肌肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌肤:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺
葵、檀香木。
混合性肌肤:依兰、茉莉、熏衣草。
过敏性肌肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
抗老化、抗皱:天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
皮肤发炎:甘菊、天竺葵、熏衣草。
美白:柠檬、佛手柑。
青春痘、消炎:茶树。
湿疹(干性):熏衣草、檀香木、天竺葵。
湿疹(湿性):佛手柑。
哪些适合秋冬使用
如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏,下面的几种简易调配
法,能帮助你解除烦恼。
1 非常干燥、脱皮:玫瑰精油+檀香木精油+甘菊精油
2 过敏、发痒:玫瑰精油+熏衣草精油+甘菊精油
3 皮肤缺水、老化:玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油
4 皮肤干燥但会出油:天竺葵精油+熏衣草精油+依兰精油
使用精油六点禁忌
1.孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。
2.不可内服,也避免使用在眼睛四周。
3.纯精油(100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肤或引起过敏现象,一定要稀释后再使用。
4.不适合低血压患者。
5.精油要保存在阴凉处,并尽量在开封六个月内用完,尤其是柠檬精油,因挥发快,最好在三个月内用完。
6.有任何问题要请教专业人员。
思闻
梅花粥
取白梅花5---7朵,掰下花瓣,用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入锅中煮至米熟成粥,加入白梅花、适量白糖,略沸即成。此粥能舒肝理气,健脾开胃,清健头目。适用于肝胃气痛,郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等,是开胃散郁常用之品。
白兰花粥
取白兰花(即白玉兰花)两朵,脱下花瓣,洗净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花,煮成浓汁。待粳米煮至粥样时,加入白兰花浓汁、适量蜂蜜,再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾,适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
桃花粥
取桃花5朵,摘洗干净,晒干研末;取粳米100克淘洗干净后入锅,放清水煮成粥时,加入桃花末、适量蜂蜜,再略煮即成。此粥能活血、通便、利水,适用于妇女血瘀经闭、产后大小便不利、水肿、脚气等。
月季花粥
取月季花3朵,脱瓣、用清水洗净,煮成粥时,加入月季花、红糖100克,再略煮即成。此粥能活血调经、化瘀止痛、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等。
黄花菜粥
取干黄花菜(金针菜)50克洗净,用热水浸泡约20分钟,捞出摘净;100克粳米淘洗干净,入锅加水,煮至米粒开花时,加入黄花菜、精盐、麻油、续煮至粥成。此粥能清热利湿、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲,并宜于湿热体质者养生食用。
一、选土
在进行种植之前要先选好种植地,栽培土壤最好使用深厚、肥沃一些的,还要向土里施够一定的基肥。种植选择的时间也很关键,在春季进行最佳,适合的时间进行会让它生长更旺盛。
二、处理
种子上一般都是细菌,所以要先消毒后才能进行催芽。将它放进干净的水中,浸泡约3-5个小时。再用多菌灵溶液,浸泡一个小时的时间,捞出后放在干净的水中,还要冲洗干净。
三、催芽
清洗干净的种子后还需要放进50度的水中,并且要不断的进行搅拌,这样不会将种子烧坏。到30度的时候就不用搅拌了,浸泡一天后清洗干净。用毛巾将它包上,放在30-35℃的环境下,每天使用温水清洗,3-4天之后就能进行种植了。
四、种植
准备好的土壤要浇透水,等底部的水也变湿润后,将种子种植到土壤中。然后要给它盖一层2cm的土壤,使用塑料的薄膜覆盖好。等到长出小苗后将薄膜揭开,适当的接受下光照就行了。
蔓花生(Arachis duranensis)为蝶形花科蔓花生属多年生宿根草本植物,原产于亚洲热带及南美洲,叶互生,倒卵形。茎为蔓性,株高10—15厘米左右,匍匐生长。花为腋生,蝶形,金黄色,花期春季至秋季。
蔓花生在全日照及半日照下均能生长良好,有较强的耐阴性。对土壤要求不严,但以沙质壤土为佳。生长适温为18—32℃。蔓花生有一定的耐旱及耐热性,对有害气体的抗性较强。
蔓花生可以用播种及扦插繁殖,由于种子采收较费工,现大量繁殖均采用扦插。扦插可于春、夏、秋季进行,一般选择在雨季或阴天进行,以中段节位做插条为佳,可促使其早生根,分枝也较多、返青之后再适当施肥促其生长。
在做地被植物栽培时,栽培株行距以25x30厘米为宜,在短期内就可形成致密的草坪。在草坪建植前每亩施入1000—1500公斤腐熟有机肥,在生长期根据情况追肥。如果土壤较肥沃,蔓花生长势良好,可不必施肥,或根据植株长势而定。一般追肥可选用磷钾缓释性肥料,每亩施用10—15公斤。
蔓花生可用于园林绿地、公路的隔离带做地被植物。由于蔓花生的根系发达,也可植于公路、边坡等地防止水土流失。
蔓花生观赏性强,四季常青,且不易滋生杂草与病虫害,一般不用修剪,可有效节省人力及物力,是极有前途的优良地被植物。目前我国的台湾省栽培较多,福建、广东近年也正开始推广。
沙漠玫瑰是近年新兴起来的室内栽培植物,沙漠玫瑰又名天宝花、小夹竹桃,原产非洲的肯尼亚、坦桑尼亚。是多年生肉质植物,株高可达两米,根肥大成肉质根,茎粗壮,分枝多,叶色翠绿,在南方可于春秋开花两次,如果养护得当,在春夏秋三季均可见花,盛花时叶片大部分脱落,花满枝头,其姿态优美,树形古朴苍劲,优雅别致。根、茎、叶、花均有较高的观赏价值,是目前流行的高档室内栽培佳品。沙漠玫瑰喜干燥、阳光充足的环境,耐干旱但不耐水湿,耐炎热但不耐,。生长适温为20-30度。家庭栽培时宜放置阳光或散射光充足的地方,宜用肥沃、疏松及排水良好富含钙质的砂壤土,5-12月是它的花期,花有红、玫红、粉红、白等色,南方温室栽培较易结实。生长期宜干不宜湿,夏季高温期可根据土壤状况浇水,表土干后即可浇水,一般3天浇水一次,盆中不能积水,否则根部易腐烂。在每年春季生长旺盛季节施用2-3次氮肥,花前可施用2次含钙、磷的复合肥。冬季干旱季节,植株进入休眠期,如果温度低于10度,则落叶,这时应控制浇水,保持土壤干燥。沙漠玫瑰的主要用播种及扦插方法繁殖。播种以春季为佳,用点播法,出苗后便于管理,播种前一定要对基质进行消毒。出苗后注意播盘中基质不能过湿,否则可能根部腐烂而造成大批幼苗死亡。扦插以生长旺盛季节为好,把枝段剪成10厘米左右,下端浸放水中,把切口处的粘液稀释,以防胶结而影响发根,可插入沙床或直接插入已消毒的栽培基质中,约15-30天可生根。在繁殖时建议用播种方法繁殖,这样植株根茎能自然膨大形成良好的株形,扦插苗则不能,会大大降低观赏价值。另外沙漠玫瑰在栽培中,枝条易徒长,影响株形美观,可用嫁接的方法改变其株形。可在植株一定高度按一定形状将枝条全部剪下,再取剪下的枝条的上端,用劈接法进行嫁接。经嫁接处理的植株则株形美观,开花后则花枝紧凑,观赏性强。沙漠玫瑰的叶斑病较重,严重时可造成大批叶片脱落,可用25%的多菌灵可湿性粉剂500倍液,50%的托布津1000倍液防治。沙漠玫瑰的主要虫害是介壳虫,发生严重时导致叶片全部脱落,植株生长点坏死,甚至植株死亡,家庭栽培要注意观察,一但发现马上用棉签沾水将其擦除,也可在产卵期和孵化期用40%氧化乐果乳油1000—2000倍,或50%杀螟松乳油1000倍喷雾1—2次。进行病虫害防治时要注意用药安全。沙漠玫瑰无论花、叶、茎、还是它的形,均优雅别致,特别适合家庭室内及阳台装饰,自然大方,别具一格,为室内栽培之佳品。
春季进行。种子的种皮厚,但易吸收水分,为促进发芽,播前先用清水泡1〜2天,或用40〜45°C的温水浸种4〜6小时后再在30°C左右的条件下催芽。播后覆土2厘米左右并浇透水。发芽适宜温度为30〜35°C,温度低于20°C时发芽缓慢,13°C以下时发芽困难。播种可在苗床进行,也可直接播于小盆,从播种至结果约需2个月的时间。
【观赏苦瓜栽养要点】(1)上盆:小苗长出1片真叶后移于口径20〜30厘米的大盆中。对土壤要求不严,但喜肥沃疏松、保水保肥力强的土壤,在土壤有机质充足时植株生长健壮、茎叶繁茂、开花结果量大。基质可用腐叶土、园土、砻糠灰或珍珠岩等材料配制,并拌入适量的有机肥作基肥。
(2)温度:喜温暖,生长适宜温度为20〜25°C。不耐寒,15°C以下的低温对植株生长和结果均不利。在15〜25°C的范围内,温度越高,对植株的发育越有利。开花结果的适宜温度为20°C以上,以25°C左右为最佳。忌高温,在气温达30°C以上时,生长与结果均不良。
(3)光照:喜充足的阳光,不耐阴,栽养应选择阳光充足之地。充足的光照有利于植株进行光合作用,积累较多的养分,从而有利于植株的生长和开花结果。光照不良时植株徒长,并严重影响开花与授粉,从而产生落蕾和落花等现象。
(4)浇水:喜湿润的土壤环境,生长期间特别是结果期应充足供给水分,以保持盆土湿润而不干旱。忌湿涝,浇水应掌握“干湿相间”的原则。雨后应及时检查,倒去盆中的积水,否则会导致植株烂根。
(5)环境湿度:喜湿润的环境,生长季要求有70%〜80%的空气相对湿度,应经常向植株及四周喷水。但环境湿度过大时,易滋生病害。
(6)施肥:喜肥。出苗后需追施2〜3次以氮为主的薄肥,促使幼苗生长茁壮。开花前起每半月追施1次氮磷钾结合的肥料,促使开花结果繁盛。由于枝叶生长快、开花结果量大,故后期的肥力要足,否则植株会发生早衰、叶色变浅、开花结果量减少、果实变小。所以必须重视结果盛期的肥水管理。
(7)修剪:通常先见雄花,后现雌花,而侧枝的雌花出现较早。因此在小苗长出5〜6片叶时应进行摘心,以促发侧枝,可使植株的雌花早开而早结果。植株的生长势强、侧蔓较多,生长期应及时摘去过密的枝蔓及衰老的叶片,以利植株的通风透光。幼苗长至20厘米左右时,需搭建支架或拉绳子,让其攀援。
(8)病虫害防治:有猝倒病、炭疽病、疫病、霜霉病、枯萎病和蚜虫、地老虎、瓜絹螟、瓜实蝇等病虫危害。
【观赏苦瓜栽养常见问题】常见问题产生原因枝叶细瘦,节间变长.并产生落蕾落花通常为光照不足所致植株早衰.叶色变浅,幵花结果少是肥力不足的缘故
《夏天保健佳品--苦瓜》由养花技巧编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您养花过程中能帮到您!能够用到鲜之花小编说的养花技巧,能够帮到您。我们把大量的“夏天花卉”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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